Hay quien busca el Yoga en el extranjero, en la India, en el Himalaya o en lugares fascinantes... Lo cierto es que no hace falta irse tan lejos. Quédate donde estás, pues el viaje empieza en ti y la búsqueda culmina en ti. Nada hallarás fuera de ti que no se encuentre dentro de ti.
CURSO DE MEDITACIÓN
Os presentamos este curso de meditación, basado en el libro "APRENDE A MEDITAR: Plan de 8 semanas" de Gopal.
A lo largo de una serie de vídeos iremos explicando la teoría y la práctica de la meditación, para en un plan de 8 semanas poder meditar durante 20 minutos seguidos.
El plan está diseñado para aprender las bases de la meditación y para crear el hábito de meditar todos los días.
Puedes descargar el plan de 8 semanas aquí.
El...
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